Nia Izzati: annusyrah

Rabun Silau atau Silau Malam

Adakah anda mengalami Power silau ? Astigmatism ? Saya ada silau la’. ‘Saya bila memandu malam nampak lampu pecah’. ‘Saya nampak benda t...

Selain rabun jauh dan dekat, rabun silau merupakan masalah besar yang sering dihadapi oleh kebanyakan individu di seluruh dunia.

Sumber: Google

Masalah rabun silau bukan sahaja menyukarkan penglihatan secara normal, malah ia sering menganggu pemandangan seseorang yang memandu kenderaan terutama pada wkatu malam.Pada masa kini, memiliki gajet ataupun telefon sendiri bukanlah satu perkara yang asing bagi individu. Malahan, ia telah bertukar menjadi satu keperluan asas bagi setiap orang, tidak terkecuali pada kanak-kanak. Kebanyakan ibu bapa sekarang lebih cenderung untuk menjadikan tablet sebagai alat permainan bagi anak mereka.

Ternyata tindakan mereka ini adalah salah kerana ia mendorong kepada masalah rabun silau. Pendedahan mata kepada skrin cerah dalam jangka masa yang panjang menyebabkan masalah rabun silau.

Apa Itu Rabun Silau?

Rabun silau atau nama perubatannya ‘astigmatisme’ berlaku disebabkan imej yang terbentuk lebih dari satu titik focus oleh permukaan kornea yang tidak rata. Apabila ini berlaku, cahaya yang masuk tidak dapat difokuskan pada satu titik sahaja lalu membentuk imej yang kurang jelas.

Gejala Yang Kerap Dihidapi Oleh Penghidap Rabun Silau:

- Imej atau objek yang dilihat adalah kurang jelas.
- Berasa perit pada bahagian mata.
- Sakit kepala di mana tahap kesakitan sakit kepala yang berbeza-beza mata.
- Mudah merasa letih.
- Mata tidak selesa.
- Imej dekat dan jauh kelihatan kabur
- Sensitif pada cahaya
- Ketegangan mata
- Mata berair
- Pandangan berlapis
- Penglihatan ‘upside down’
- Pandangan terherot
- Juling iaitu keadaan mata yang tidak selari antara satu sama lain
- Susah memandu pada waktu malam dan kadang – kadang pandangan nampak dua
- Mata sering berkelip atau sering menutup mata.

Tips Untuk Mengatasi Masalah Rabun Silau

* Lihat pokok hijau dalam tempoh 10 minit pada setiap pagi. Tetapi anda hendaklah berdiri di satu posisi sahaja dan fokus kepada titik tersebut.

* Elakkan untuk membaca buku atau melihat skrin telefon dalam suasana cahaya yang samar.

* Banyakkan makan makanan yang mengandungi sumber Vitamin A seperti minum jus lobak merah, tetapi jangan menggunakan gula dan ais.

* Jangan melihat skrin komputer terlalu lama. Setiap 30 minit,rehatkan mata anda dengan pejam dan celik berulangkali untuk meregangkan otot mata.

* Makan supplement Vitamin A untuk membantu kesihatan mata.

Rawatan Yang Diperlukan Oleh Penghidap Rabun Silau:

1. Cermin mata

Pemakaian cermin mata adalah satu cara yang mudah dan selamat untuk semua orang. Malah, ia menjadi pilihan ramai kerana pelbagai reka bentuk cermin mata.

2. Kanta lekap

Kanta lekap memberikan keselesaan yang lebih berbanding memakai cermin mata. Terdapat kanta lekap khas untuk penghidap rabun silau tinggi iaitu kanta lekap Torik atau RGP. Namun, langkah penjagaan dan pemakaian kanta lekap yang selamat dan betul perlu dititikberatkan untuk mengelak sebarang komplikasi pada mata.

3. Pembedahan Kornea

Pembedahan kornea merupakan langkah akhir untuk merawat rabun silau ini. Teknik laser akan digunakan untuk menghapuskan kelengkungan kornea yang tidak sekata dan menjadikannya lebih berbentuk sferikal. Oleh itu, pastikan anda mendapatkan khidmat nasihat dari doktor pakar jika anda merancang untuk melakukan pembedahan.

Klik link untuk ikhtiar dengan menggunakan => Idrop Annusyrah

Rabun Silau: Gejala dan Tips Cara Atasi

By iamniaizzati

Selain rabun jauh dan dekat, rabun silau merupakan masalah besar yang sering dihadapi oleh kebanyakan individu di seluruh dunia. Sumber: Goo...

Migraine dan Kaitannya dengan Mata

By iamniaizzati

ADAKAH ANDA SEORANG YANG SERING ADA GANGGUAN SAKIT KEPALA YANG TERUK? Serangan sakit kepala yang teruk boleh juga diikuti dengan rasa ganggu...

Tanda-tanda Masalah Rabun

By iamniaizzati

Sumber: Google ADAKAH ANDA MENGALAMI RABUN MATA ? JOM KETAHUI TANDA-TANDA RABUN MATA ... RABUN JAUH (myopia) 1. Objek dekat boleh dilih...

Senaman untuk Mata yang Sihat

By iamniaizzati

ADAKAH ANDA SUDAH LAKUKAN SENAMAN MATA PADA HARI NI??? Sumber: Google JOM LAKUKANNYA 7 LANGKAH MUDAH INI 1. Gosokkan tapak tangan untuk h...

Ketahui Antara Punca - Punca Sakit Mata

By iamniaizzati

ADAKAH ANDA SAKIT MATA ? Sumber: Google KETAHUI PUNCA SAKIT MATA Secara umumnya ramai yang akan mengeruni dengan masalah sakit mata.Ini ...

Double Vision

By iamniaizzati

Sumber: Google ADAKAH ANDA MENGALAMI DOUBLE VISION?? APA ITU DOUBLE VISION? APAKAH PUNCA DOUBLE VISION TERJADI? . Double vision ini juga d...

6 PUNCA MATA MERAH APABILA ANDA MEMAKAI KANTA LEKAP

By iamniaizzati

1 : KANTA TERBALIK Nampaknya mata kamu sedang berada di dalam ‘zon’ tidak selesa. Besar kemungkinan kanta yang kamu pakai itu terbalik. Cuba...

Tips Penjagaan Mata

By iamniaizzati

Sumber: Google Tip Penjagaan Kesihatan Mata (Visual Hygiene) Mata merupakan organ anugerah tuhan yang sangat berharga, oleh itu kesihata...

Gambar: Google

Penggunaan komputer dengan cara betul dapat menjamin kesihatan mata yang baik. Beberapa panduan disediakan bagi pengguna komputer iaitu :

Kedudukan skrin komputer

Pastikan kedudukan komputer sama paras dengan mata dalam keadaan horizontal dan 30 cm dari mata.

Pencahayaan yang bersesuaian

Keletihan pada mata akibat penggunaan komputer berlaku apabila terdapat cahaya yang berlebihan dari sumber luar (matahari) dan lampu di dalam rumah atau pejabat. Pastikan pencahayaan di sekeliling komputer separuh lebih malap daripada cahaya lampu yang digunakan di rumah dan pejabat. Gunakan lampu pejabat atau bilik yang mempunyai intensiti yang bersesuaian.

Kurangkan silau

Keletihan mata akibat silau dari sumber cahaya boleh terjadi akibat pembalikan cahaya dari permukaan dinding, skrin komputer dan sebagainya.

Elakkan penggunaan dinding bilik yang berwarna terang, seperti putih dan gunakan skrin komputer yang mempunyai penapis cahaya.

Bagi pemakai cermin mata, pastikan kanta anda mempunyai ‘Anti-Reflection Coating’ (Multicoating) untuk meminimakan kesan silau pada mata sekaligus mengurangkan stres pada mata.

Kelipkan mata dengan kerap

Kekurangan kelipan mata akan menyebabkan air mata menyejat dan mengakibatkan mata tidak mempunyai lapisan perlindungan. Fenomena ini disebut mata kering (Dry Eye).

Jika perlu, gunakan ‘artificial tears’ untuk membasahkan mata apabila terasa kering dan berpasir. Keadaan mata kering ini boleh menjadi semakin teruk apabila berada dalam bilik atau pejabat yang berhawa dingin.

Rehatkan pandangan

Setelah otot-otot penglihatan memfokus lama pada skrin komputer, rehatkan otot-otot terbabit dengan cuba memandang objek jauh seketika setiap 20 minit. Ini dapat mengurangkan kesan stres pada bebola mata anda.

#penawarmata

#Idrop

P.S : InsyaAllah jika anda ikhtiar dengan produk I-drop, i-drop dapat mengurangkan masalah mata yang anda hidapi.

Jangan risau kerana tidak terdapat sebarang bahan kimia dalam I-drop.

Mohon sebarkan maklumat ini agar lebih ramai mendapatkan manfaat produk ini

Tip Penjagaan Mata Bagi Penggunaan Komputer

By iamniaizzati

Gambar: Google Penggunaan komputer dengan cara betul dapat menjamin kesihatan mata yang baik. Beberapa panduan disediakan bagi pengguna komp...

Tips Untuk Mata Kelihatan Segar & Cantik

By iamniaizzati

Sumber: google TIPS UNTUK MATA ANDA LEBIH SEGAR & CANTIK 1. Sama ada anda mengenakan solekan atau tidak, mata perlu dibersihkan setiap...

Diabetes keadaan di mana kandungan gula di dalam darah lebih tinggi daripada normal kini menjadi antara penyakit paling menular di negara ini dan seluruh dunia.

Namun, keupayaan diabetes membawa bersamanya pelbagai penyakit lain menjadikannya lebih berbahaya dan membimbangkan.

Kandungan glukos yang tinggi di dalam darah bukan sahaja boleh menyebabkan kerosakan kepada salur darah malahan pelbagai komplikasi lain seperti kerosakan buah pinggang, sakit jantung, darah tinggi dan penyakit mata seperti katarak dan glaukoma.

Selain itu, penyakit mata yang dikenali sebagai retinopati akibat diabetes juga amat membimbangkan dengan kadar 80 peratus kes buta di kalangan pesakit diabetes berpunca daripada penyakit ini.

Retinopati menyebabkan kerosakan kepada lapisan retina di bahagian belakang bebola mata akibat salur darah yang tersumbat, bocor atau bertambah terlalu banyak.

Perubahan kepada salur darah retina dan lapisan saraf di bahagian belakang mata yang peka cahaya menyebabkan aliran darah yang terhad ke mata dan menghalang cahaya daripada sampai ke retina.

Jika tidak dirawat dengan segera, pesakit mungkin akan mengalami penglihatan yang kabur atau menjadi buta.

Terdapat empat peringkat retinopati diabetes:

1. Retinopati ringan dan tidak melarat peringkat awal, berlaku kebengkakan salur darah retina.

2. Retinopati sederhana tetapi tidak melarat keadaan penyakit yang telah berkembang, beberapa salur darah ke retina tersumbat.

3. Retinopati teruk tetapi tidak melarat retinopati teruk di mana lebih banyak salur darah ke beberapa bahagian retina tersumbat menyebabkan retina memberi isyarat supaya badan membentuk salur darah baru ke bahagian yang tidak menerima aliran darah.

4. Retinopati melarat peringkat lanjut yang menyebabkan penumbuhan salur darah baru hasil isyarat dari retina. Salur darah baru yang tumbuh di sepanjang retina dan gel gemaca mata ini bagaimanapun tidak normal dan rapuh.

Sumber Utusan Malaysia

Amalkan memakai idrop sebagai ikhtiar untuk mengurangkan masalah mata anda. InshaaAllah ia selamat untuk digunakan kerana tiada kandungan bahan kimia. Klik sini untuk info.

Diabetes dan Kaitannya dengan Masalah Mata

By iamniaizzati

Diabetes keadaan di mana kandungan gula di dalam darah lebih tinggi daripada normal kini menjadi antara penyakit paling menular di negara in...

Sumber: Google

Umur 50-an kebiasaannya adalah peringkat umur yang membawa pelbagai perubahan kepada keadaan hidup seseorang. Persaraan, Anak-anak yang semakin meningkat umur, terminologi 'warga emas'dan menopaus adalah amat sinonim dgn peringkat umur 50-an.

Tidak ketinggalan mata manusia yang juga mengalami perubahan akibat peningkatan umur dan proses penuaan... Sesetengah perubahan adalah normal dan berlaku pada semua orang.

Ada juga perubahan yang berkaitan dengan penyakit dan ketidakstabilan sistem badan.

1. Presbiopia (Rabun Dekat)

Perubahan ini adalah paling biasa berlaku pada umur di atas 40 tahun dan semakin ketara apabila memasuki era 50-an... Presbiopia sebabkan seseorang kehilangan keupayaan untuk membaca dekat dan menggunakan komputer...

Secara umumnya sume individu dalam peringkat umur ni akan berpengalaman mengalami situasi ni tidak kira pemakai cermin mata ataupun tidak.

2. Katarak (Selaput Dalam)

Kajian menunjukkan 50% individu 70 tahun keatas mengalami katarak. Katarak adalah proses pengeruhan kanta yang asalnya lutsinar. Proses ini berlaku secara berperingkat dan semakin teruk. Katarak adalah salah satu fenomena akibat proses penuaan.

Katarak biasanya tidak akan diberi apa-apa rawatan sehinggalah mengganggu penglihatan seseorang tu. Pengidap katarak di nasihatkan tidak lagi menukar cermin mata dengan kerap kerana tindakan ini akan membazirkan wang je..

3. Diebetes

Dianggarkan 5% dari individu 50 thn ke atas adalah pengidap diebetes. diebetes sebagaimana sedia maklum adalah seperti 'bom jangka' yg secara senyap akan merosakkan organ-organ dalaman tubuh. pengurusan penyakit serta detection awal kepada diebetes adalah penting dalam mencegah penularan kesan 'penyakit senyap' ini.

Bagi mata, pemeriksaan harus dilakukan sejurus selepas seseorang itu didapati mengidap diebetes dan diikuti paling kurang setahun sekali untuk memeriksa kesan struktur dalaman mata akibat diebetes. Jika pemeriksaan awal tidak dilakukan, kemungkinan kerosakan struktur mata adalah tinggi dan akan menjejaskan penglihatan.

4. Glaukoma

Glaukoma dapat membuatkan pesakit kehilangan sebahagian medan penglihatan. Ini menyebabkan perkembangan glaukoma harus dipantau untuk memastikan saraf-saraf optik tidak rosak. Kebanyakan rawatan tidak memerlukan pembedahan dan hanyak akan diberi ubat titis khas untuk mengawal takanan cecair dalam mata.

Jika seorang pengidap katarak mengalami glaukoma, ini kebiasaanya akan mengundang rasa sakit pada bola mata. Keadaan ini biasanye pulih apabila katarak dibuang dan tidak memerlukan pembedahan khas untuk glaukoma.

*InshaaAllah jika anda berikhtiar dengan produk I-drop, i-drop dapat mengurangkan masalah mata yang anda hadapi anda. Dapatkan Idrop sekarang!

Penyakit Berkaitan Mata Yang Bakal Dihidapi Pada Usia Emas

By iamniaizzati

Sumber: Google Umur 50-an kebiasaannya adalah peringkat umur yang membawa pelbagai perubahan kepada keadaan hidup seseorang. Persaraan, Anak...

Mengikut kajian yang telah dijalankan terhadap murid sekolah di Malaysia, didapati murid yang mengalami rabun dari bangsa Cina adalah 42% manakala murid dari bangsa Melayu adalah 15% (*www.myhealth.gov.my/rabun-jauh/)

Jenis-jenis Rabun Mata

1. Rabun Jauh

Rabun jauh adalah keadaan dimana cahaya yang masuk ke dalam mata terfokus di hadapan retina yang menyebabkan objek pada jarak jauh kelihatan kabur.

2. Rabun Dekat

Rabun dekat terjadi apabila bentuk kornea kurang melengkung atau bola mata terlalu pendek dan menyebabkan cahaya tertumpu ke bahagian belakang retina.

3. Rabun Silau (Astigmatism)

Ini terjadi apabila bentuk kornea tidak sekata dan membiaskan cahaya kea rah yang berlainan. Ia boleh terjadi bersama jenis rabun mata yang lain seperti rabun jauh dan dekat.

Tanda-tanda rabun mata

Rabun Jauh

-Objek jauh tidak dapat dilihat dengan jelas tetapi objek dekat boleh dilihat dengan jelas.
-Cubaan mengecilkan mata apabila melihat objek yang jauh.
-Membaca dengan jarak yang terlalu dekat (kurang dari 30cm).
-Mata kerap berair.
-Kerap sakit kepala.

Rabun Dekat

-Objek dekat kelihatan kabur tetapi objek yang jauh boleh dilihat dengan jelas.\
-Mata menjadi penat dan mengalami sakit kepala.
-Mata menjadi juling.

Rabun Silau

-Objek jauh dan dekat kelihatan kabur.
-Mata berasa penat dan mengalami sakit kepala.

Tips pencegahan mata dari mengalami kerabunan

Hendaklah membaca dalan bilik/ kawasan yang cukup pencahayaannya. Tidak gelap dan tidak terlalu terang.
Memastikan mebaca pada jarak 30-40 cm dari buku ke mata.
Elakkan membaca ketika berada dalam kenderaan.
Limit membaca/melihat gajet/ komputer selama 20 minit dan rehat seketika dengan memandang objek yang jauh, memandang tumbuh-tumbuhan hijau. Elakkan membaca/ melihat gajet/ computer secara berterusan untuk tempoh yang panjang.
Duduk pada jarak 3 meter dari TV ketika menonton TV.
Betulkan postur membaca anda. Duduk di atas kerusi dan meletakkan buku di atas meja. Elakkan dari membaca sambil berbaring dan membaca sambil duduk di kerusi dan meletakkan kepala di atas meja. Posisi badan ketika memaca mestilah tegak.
Pastikan jarak dari skrin computer 50cm ketika penggunaan.
Amalkan makan makanan yang kaya dengan vitamin A & C.
Amalkan senaman untuk mata.
Kelipkan mata dengan kerap untuk mengelakkan mata menyejat dan menyebabkan mata tidak mempunyai lapisan perlindungan.

Rawatan Menggunakan Ayat Al-Quran

Setiap ayat Al-Quran diibaratkan sebagai ubat, dan air yang diminum adalah untuk menyerapkan ayat itu ke dalam badan dan jiwa pesakit itu.

Sebagai perumpamaan, tatkala kita sakit demam, kita ambil pil panadol. Pil panadol tersebut adalah ubat dan air yg diminum sewaktu memakannya adalah untuk menyerapkan ubat panadol itu ke dalam badan atau darah kita agar kita beransur sihat. Sama dengan ayat Al-Quran yang dibaca, ia adalah gantian kepada ubat, dan air yang diminum adalah untuk menyerapkan ayat Al-Quran itu ke dalam badan dan jiwa kita.

AL-QURAN SEBAGAI PENAWAR

Di dalam surah Al-Israa’ ayat 82, Allah (s.w.t) berfirman:

“Dan kami turunkan dengan beransur-ansur dari Al-Quran ayat-ayat suci yang menjadi ubat penawar dan rahmat bagi orang yang beriman kepadanya.”

Dan di dalam surah Fussilat ayat 44, Allah (s.w.t) berfirman:

“Katakan, Al-Quran itu adalah petunjuk dan penawar bagi orang yang beriman”.

Ini jelas terbukti bahawa semua penyakit yang datang dari Allah (s.w.t), penawarnya ada di dalam Al-Quran, terpulanglah kepada individu untuk mencari dan mengamal ayat-ayat tersebut dan yakin sepenuhnya akan mukjizat Al-Quran.

***Bagi yang ingin mencuba atau berikhtiar dengan rawatan bagi masalah mata rabun seperti rabun jauh, dekat, silau / katarak/ selaput atau masalah mata yang lain dengan menggunakan Ayat Al-Quran boleh klik di sini. Ramai yang telah mencuba dan memberi feedback yang positif. Klik sini.

Idrop Annusyrah: Rawatan Islam untuk Mata yang Terang dan Sihat

By iamniaizzati

Mengikut kajian yang telah dijalankan terhadap murid sekolah di Malaysia, didapati murid yang mengalami rabun dari bangsa Cina adalah ...

Older posts

Rabun Silau atau Silau Malam

Rabun Silau: Gejala dan Tips Cara Atasi

ADAKAH ANDA SEORANG YANG SERING ADA GANGGUAN SAKIT KEPALA YANG TERUK?

Migraine dan Kaitannya dengan Mata

ADAKAH ANDA MENGALAMI RABUN MATA?

JOM KETAHUI TANDA-TANDA RABUN MATA...

Tanda-tanda Masalah Rabun

ADAKAH ANDA SUDAH LAKUKAN SENAMAN MATA PADA HARI NI???

JOM LAKUKANNYA 7 LANGKAH MUDAH INI

Senaman untuk Mata yang Sihat

Ketahui Antara Punca - Punca Sakit Mata

Double Vision

6 PUNCA MATA MERAH APABILA ANDA MEMAKAI KANTA LEKAP

Tip Penjagaan Kesihatan Mata (Visual Hygiene)

Tips Penjagaan Mata

Tip Penjagaan Mata Bagi Penggunaan Komputer

TIPS UNTUK MATA ANDA LEBIH SEGAR & CANTIK

Tips Untuk Mata Kelihatan Segar & Cantik

Diabetes keadaan di mana kandungan gula di dalam darah lebih tinggi daripada normal kini menjadi antara penyakit paling menular di negara ini dan seluruh dunia.

Terdapat empat peringkat retinopati diabetes:

Diabetes dan Kaitannya dengan Masalah Mata

Penyakit Berkaitan Mata Yang Bakal Dihidapi Pada Usia Emas

Jenis-jenis Rabun Mata

Tanda-tanda rabun mata

Tips pencegahan mata dari mengalami kerabunan

Rawatan Menggunakan Ayat Al-Quran

AL-QURAN SEBAGAI PENAWAR

Idrop Annusyrah: Rawatan Islam untuk Mata yang Terang dan Sihat

Welcome

Tiktok

Followers

Labels

Popular Posts